Фитнес в Челябинске: фитнес-катание на роликовых коньках

Силовой урок, направленный на укрепление всех основных групп мышц с использованием различного фитнес-оборудования. В результате Вы получите красивое подтянутое тело

Система упражнений, направленная на повышение мышечного тонуса, укрепление глубоко лежащих мышц стабилизаторов, позволяющих удерживать и контролировать тело в любом положении

зажигательная танцевальная фитнес тренировка, основанная на латиноамериканских и мировых ритмах. Полноценная тренировка, сочетающая в себе сумасшедшую музыку с простой для повторения хореографией; все элементы фитнеса - кардио, силовую нагрузку, упражнения на баланс и гибкость; а также взрыв энергии и положительных эмоций! Zumba Fitness – “Забей на тренировку - вливайся в тусовку!”

это спортивные занятия для детей с элементами хореографии, которые помогут ребёнку освоить своё тело, научат координировать свои действия, получать радость от движения!
Важно поймать этот момент ещё в то время, когда у малыша закладываются жизненные позиции.
На наших занятиях мы предлагаем…

система физических упражнений для всех частей тела. Метод пилатеса делает упор на взаимодействие разума и тела. Пилатес укрепляет мышцы пресса, улучшает баланс и координацию, а также снижает стресс

это система упражнений, основная цель которых – растяжка связок и мышц, а также повышение гибкости тела. Регулярные занятия позволят Вам сесть на шпагат.