Фитнес в Челябинске: фитнес-йога

Лицензионная программа. Это сочетание элементов упражнений из кинезитерапии, пилатеса, йоги и стрейчинга. Все упражнения выполняются стоя и лежа, с использованием коврика и под спокойную музыку в умеренном темпе. Одна из уникальных тренировок, которые позволяют одновременно и укреплять мышцы, и растягиваться, и снимать нервное напряжение.

Тренажерный зал, сауна, персональный тренинг, танцы.

Зумба – это танцевальная фитнес-программа , основанная на латиноамериканских и мировых ритмах. Это невероятный микс разных направлений, бешеный ритм и яркая атмосфера!

Мы танцуем под зажигательную музыку и в то же время получаем фитнес нагрузку, чтобы быть в форме…

одно из самых популярных направлений спорта в последнее время. Английское слово «stretching» означает «растяжка». Независимо от того, какие стили танцев вам импонируют, хорошая растяжка – один из аспектов, которым должен обладать любой танцор. Занятия стретчингом проходят под релаксирующую музыку или приятные звуки природы. Стретчинг для начинающих сначала может…

с 1 года до 2,5 лет

Тренажерный зал, обучение цирковому искусству, кроссфит, аэробика.

Групповые программы: фитнес йога, бодифлекс, скиппинг.

Урок для детей в возрасте от 3 до 6 лет, включающий в себя элементы гимнастики, хореографии, аэробики и ОФП, проводится в форме игры