Фитнес в Челябинске: пилатес

Приглашаем всех желающих.

• Тренажерный зал 200 м2, со всем необходимым оборудованием(кардио зона, зона свободных весов)
  
• Зал для занятий Кроссфитом
  
• Зал для групповых занятий(йога, пилатес, стэп, танцы и многое другое)

уникальный комплекс силовых упражнений, направленный на устранение мышечного дисбаланса, формирование и развитие правильной осанки. Тренировка комплексно, мягко и эффективно воздействует на все группы мышц, укрепляет тело изнутри и создает сильный мышечный корсет.

Новый комплекс восстановительных упражнений для мамы после рождения малыша.
Пилатес является самым безопасным видом фитнеса, поэтому можете смело отправляться в зал на занятия. Занятия пилатесом мягко воздействуют на мышцы живота и благодаря их детальной проработке мышцы быстро возвращаются в прежнюю форму. Упражнения на позвоночник позволяю исправить осанку и вернуть ей прежнюю грациозность.

Система упражнений, направленная на повышение мышечного тонуса, укрепление глубоко лежащих мышц стабилизаторов, позволяющих удерживать и контролировать тело в любом положении