Плавание в Челябинске: водный вид спорта

Плавание считается самым эффективным видом спорта в оздоровительном воздействии на организм человека. Занятия плаванием положительно воздействует на сердечно-сосудистую и дыхательную системы, на группы мышц и суставы. Кроме того, плавание является одним из видов закаливания, оказывает положительное влияние на иммунную систему человека.

Для малышей в возрасте от 1 мес. до 5 мес. занятия построены следующим образом. Для того чтобы ребенок чувствовал себя увереннее в воде, специалисты рекомендуют готовить его к этому уже на суше. Квалифицированный инструктор обучает родителей основам детского массажа и гимнастики, которые соответствуют возрасту вашего ребёнка. При желании родители могут обучиться основам…