Спортивные секции в Челябинске

пленяющий, чувственный, раскрывающий женскую грацию и естество во всей красе. Обучение танцу живота поможет сделать кожу более упругой и эластичной, смоделировать формы тела, поможет почувствовать себя здоровой и энергичной. Восточные танцы можно использовать для похудения, все движения грациозны и пластичны и не требуют физической подготовки, однако при этом представляют собой довольно интенсивную нагрузку и укрепляют все группы мышц.

рограмма занятия каждой группы адаптирована под детей соответствующего возраста и сочетает:

• основы классической хореографической подготовки
  
• большое разнообразие танцевальных стилей: эстрадный танец, zumba® kids, хип-хоп, латина
  
• спорт (общее физическое развитие ребенка)…

тренировка, которая позволит беременным женщинам оставаться в тонусе на всем протяжении срока, снизить вероятность отека конечностей, судороги, а также физическое и эмоциональное утомление. Программа включает в себя легкие тренировки с отягощениями вместе с дыхательной гимнастикой. На тренировке прорабатываются основные части тела за исключением мышц брюшного пресса и мышц нижней части спины

комплекс упражнений с определенными видами нагрузки в сочетании с особенной дыхательной гимнастикой, способствующей быстрому похудению

с 20.00-21.30