Индийские танцы

по своей сложности превосходят занятия йогой. Чередование быстрых движений и фаз полного покоя делает танец многоуровневым тренингом для всего тела. Индийские танцы развивают гибкость, выносливость, высокую концентрацию внимания и артистизм.