Йога для беременных
укрепляются мышцы спины и поясницы, раскрываются тазобедренные суставы, улучшается кровоток органов малого таза. Занятия помогают справиться с такими проблемами как: отеки на ногах и варикозное расширение вен, проблемы с пищеварением, излишний вес (несмотря на то, что практика мягка и не выматывающая); повышенная эмоциональность, связанная с изменением гормонального фона. Занятия рекомендуется начинать с 12й недели беременности.
Другие секции в Челябинске
Аквааэробика для всех желающих
Мама+малыш
Мама+малыш - это занятие для детей от1 года до 2 лет с участием родителей. Развитие зрительных, слуховых и тактильных навыков. Включает элементы массажа и оздоровительной гимнастики. Профилактика…
Занятие йогой для мам
Мамы, которые посещали йога центр до рождения ребенка, обнаруживают, что после рождения ребенка сложно вернуться к этому занятию. Хотя йога для молодых мам особенно полезна. Очень многие мамы и…