Спортивные секции в Челябинске для взрослых

это сочетание классической аэробики и силовых упражнений. Легко, радостно и с задором ты обретешь здоровое, стройное и подтянутое тело.

На сегодняшний день это один из самых популярных видов фитнеса. Это комплексные упражнения, направленные на растяжение мышц, а также на увеличение гибкости и подвижности суставов.

Степ-аэробика — специальный комплекс, разработанный для профилактики и лечения остеопороза и артрита, укрепления мышц и восстановления после травм колена. Этот вид аэробики с успехом заменит комплекс реабилитации…

Латина mix
Hip-Hop
Latino/Бачата
Dance Hall…

Степ-аэробика — специальный комплекс, разработанный для профилактики и лечения остеопороза и артрита, укрепления мышц и восстановления после травм колена. Этот вид аэробики с успехом заменит комплекс реабилитации…

одно из самых популярных направлений спорта в последнее время. Английское слово «stretching» означает «растяжка». Независимо от того, какие стили танцев вам импонируют, хорошая растяжка – один из аспектов, которым должен обладать любой танцор. Занятия стретчингом проходят под релаксирующую музыку или приятные звуки природы. Стретчинг для начинающих сначала может…