Фитнес клуб "Funny"
Аэробика, парикмахерская, солярий, косметологический кабинет, тренажерный зал.
Фитнес клуб "Ювента"
Пилатес, аэробные и танцевальные классы.
Стретчинг
это целый ряд упражнений, направленных на совершенствование гибкости и развитие подвижности в суставах.
Пилатес
( с мячом или без) — силовые упражнения, включающие в себя комплекс упражнений по системе пилатес с использованием специального оборудования fitball / фитбола, направленные на проработку всех групп мышц. Занятия на мяче тонизируют мышцы, улучшают телосложение, придавая мышцам более удлиненную форму, помогают справиться с болями в спине, развивают дыхательную систему.
Фитнес клуб "VIP GYM"
В клубе действуют 2 зала: тренажерный и зал групповых занятий.
В зале групповых занятий - множество разных направлений фитнеса:
- йога - для желающих открыть свой внутренний мир и познать секреты своего тела;
- аэробика - (танцевальная, силовая, степ, классическая, фитболы, кибо) для любителей более активного…
Пилатес
Специфический комплекс упражнений, направленный на устранение мышечного дисбаланса, стабилизации позвоночника и коррекции осанки, гибкости, ловкости. Регулярные занятия по этой системе создают гармоничное, тренированное тело, улучшают связь тела и разума, уменьшают боли в спине и улучшают сон.
Йогалатес
Удивительный синтез двух высокоэффективных систем: йоги и прилатеса. Позволит добиться быстрых результатов на пути к стройной фигуре, отличному здоровью и хорошему настроению.