Фитнес для взрослых в Челябинске

Термин Port De Bras позаимствован из хореографии и буквально означает «движение рук и тела». Только это не просто движения, которые ты, возможно, совершаешь в течение дня, когда едешь в метро, бежишь на работу или принимаешь душ. Это движения, которые способны сделать твое тело более пластичным, эластичным, легким, которые пробудят тебя ото сна и заставят летать по жизни!

TRX – это система ремней, позволяющая использовать собственный вес человека для силовых тренировок

Реабилитация позвоночника – универсальная программа восстановления при лечении грыжи позвоночника, остеохондрозе, лечении дорсалгии и других заболеваниях опорно-двигательного аппарата, основанная на методике Пилатес с элементами йоги и стретчинга

здоровый позвоночник- наше здоровье ,во многом зависит от этого, насколько правильно сформирован позвоночник. Сила + Гибкость — это тщательное вытягивание и укрепление мышц спины