Фитнес в Челябинске: Фитнес для беременных и молодых мам

Единственная в своем роде лицензионная силовая тренировка.
Способствует укреплению всех групп мышц, в упражнениях используется специальная штанга и дополнительное оборудование.
Подходит для любого уровня подготовленности, как мужчин, так и женщин.

Салон красоты, фитнес клуб, студия коррекции фигуры, СПА.

Групповые занятия: pump, body sculpt, interval, step, TABS.

Тренажер TRX – новинка как персонального, так и группового тренинга. Программа тренировок с помощью петель TRX была придумана для подготовки морских пехотинцев США. До нас эта программа дошла немного доработанной и усовершенствованной.Одна из целей усовершенствования направлена на укрепление здоровья и получения максимальной пользы организма от занятий с TRX

Тренажерный зал, сауна, фитнес-бар, современное оборудование, профессиональные инструктора.

Групповые занятия: ABL+Tabs, Step, cиловая, Interval, функциональный тренинг.

Силовая тренировка, акцент в которой идет на укрепление мышц бедер, ягодиц и брюшного пресса.
Используются различные виды оборудования.
Подходит для любого уровня подготовленности.

Данный комплекс физических упражнений направлен на развитие мышечного баланса, укрепление позвоночника и коррекцию осанки, гибкости. Основные умения, развивающиеся и влияющие на тренировки: техника дыхания, нейтральное положение тела, центрирование и т.д. Постоянные тренировки по данной методике способствуют равномерной тренировке тела, улучшению связи тела и разума, облегчению боли в спине и улучшают сон. Подходит для любого уровня подготовленности.

Лицензионная программа. Это сочетание элементов упражнений из кинезитерапии, пилатеса, йоги и стрейчинга. Все упражнения выполняются стоя и лежа, с использованием коврика и под спокойную музыку в умеренном темпе. Одна из уникальных тренировок, которые позволяют одновременно и укреплять мышцы, и растягиваться, и снимать нервное напряжение.