Спортивные секции в Челябинске

Приглашаем всех желающих.

Система упражнений, направленная на повышение мышечного тонуса, укрепление глубоко лежащих мышц стабилизаторов, позволяющих удерживать и контролировать тело в любом положении

аэробный урок, позволяющий улучшить работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем, выносливость, развить координацию и избавиться от лишних килограммов. Во время тренировки основная нагрузка приходится на мышцы ног.

Энергоемкая тренировка, направленная на развитие ловкости, баланса, координации движений и общей выносливости