Реабилитация позвоночника
Реабилитация позвоночника – универсальная программа восстановления при лечении грыжи позвоночника, остеохондрозе, лечении дорсалгии и других заболеваниях опорно-двигательного аппарата, основанная на методике Пилатес с элементами йоги и стретчинга
Силовая аэробика
Силовая аэробика представляет собой комплекс упражнений, оказывающий максимальное влияние на мышцы верхнего плечевого пояса, живота, бедра и ягодицы.
Достоинствами этого вида тренировок является то, что в результате силовых упражнений происходит…
Шейпинг для детей и подростков
Силовые программы
здоровый позвоночник- наше здоровье ,во многом зависит от этого, насколько правильно сформирован позвоночник. Сила + Гибкость — это тщательное вытягивание и укрепление мышц спины
Mix dance, стрип-пластика, тверк, танец живота, зумба
Здоровая спина
комплекс упражнений для укрепления позвоночника. Благодаря этому комплексу мы получаем результат -здоровая спина и красивая осанка
Танцевальные направления
Lady Dance (стриппластика)
Fit dance
Свадебный танец
Детские танцевальные направления
детский эстрадный танец,
хип-хоп,
джаз-модерн,
классическая хореография