Спортивные секции в Челябинске

Обе практики объединяет стремление к тренировке не только тела, но и сознания - духовное совершенствование, достижение духовной и физической гармонии; большое внимание уделяется правильному дыханию и укреплению мышц спины и живота.
Йогалатес – это одна из самых удивительно эффективных тренировочных программ, которая помогает…

Реабилитация позвоночника – универсальная программа восстановления при лечении грыжи позвоночника, остеохондрозе, лечении дорсалгии и других заболеваниях опорно-двигательного аппарата, основанная на методике Пилатес с элементами йоги и стретчинга

Силовая аэробика представляет собой комплекс упражнений, оказывающий максимальное влияние на мышцы верхнего плечевого пояса, живота, бедра и ягодицы.

Достоинствами этого вида тренировок является то, что в результате силовых упражнений происходит…