Спортивные секции в Челябинске

• физическое развитие: гимнастика и хореография
  
• развитие творческих способностей (посредством развивающих сюжетно-ролевых игр)
  
• музыкальное развитие
  
• познавательно-речевое развитие…

это спортивные занятия для детей с элементами хореографии, которые помогут ребёнку освоить своё тело, научат координировать свои действия, получать радость от движения!
Важно поймать этот момент ещё в то время, когда у малыша закладываются жизненные позиции.
На наших занятиях мы предлагаем…

объединяет в себе йогу, стретч, силовые упражнения и техники дыхания. Упражнения плавно переходят одно в другое, и в каждой позиции вы работаете с балансом силы и гибкости. Вы растягиваете мышцы и одновременно держите их в тонусе. Вы учитесь расслабляться и постепенно восстанавливаете мышечный баланс

это силовой класс аэробики высокой интенсивности, воздействующий на все группы мышц совмещённый с правильным диафрагмальным дыханием. Основная часть занятия направлена на сжигание жира с помощью комплекса упражнений, проработку основных групп мышц, и создание идеальных контуров тела

График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону

Не умеете плавать, но хотите посещать бассейн – аквааэробика для Вас. Занятия аквааэробикой подходят людям всех возрастов и любой физической подготовки. Каждый может выбирать и дозировать нагрузки независимо от темпа музыки и движений инструктора.

Плавание считается самым эффективным видом спорта в оздоровительном воздействии на организм человека. Занятия плаванием положительно воздействует на сердечно-сосудистую и дыхательную системы, на группы мышц и суставы. Кроме того, плавание является одним из видов закаливания, оказывает положительное влияние на иммунную систему человека.