Гибкая сила
объединяет в себе йогу, стретч, силовые упражнения и техники дыхания. Упражнения плавно переходят одно в другое, и в каждой позиции вы работаете с балансом силы и гибкости. Вы растягиваете мышцы и одновременно держите их в тонусе. Вы учитесь расслабляться и постепенно восстанавливаете мышечный баланс
Другие секции в Челябинске
Фитнес клуб "Активист"
Тренажерный зал, сауна, массаж, персональный тренинг, солярий.
Фитнес клуб
2 душевых кабинки, 3 раздевалки, питьевая вода, телевизоры и музцентры в залах, фитболы для аэробики, велотренажёры, эллипсоид, экстензор, обручи (хула-хуп) различных весов.
Женский клуб "Фитнес-Леди"
Пилатес, йога, стрип-пластика, гоу-гоу и пр.