Танцы для взрослых и детей от 3 лет
Занятия проходят по направлениями:
- хип-хоп;
- хореография;
- rnb…
Баскетбол для взрослых и детей от 4 лет
Групповые и индивидуальные тренировки.
Футбол для взрослых и детей от 4 лет
Групповые и индивидуальные тренировки.
Оздоровительная суставная гимнастика для взрослых
Суставная гимнастика - комплекс мягких, плавных, щадящих движений, направленный на укрепление связок и суставов, развитие гибкости и повышение мышечного тонуса.
Грудничковая программа "Дельфинёнок"
Для малышей в возрасте от 1 мес. до 5 мес. занятия построены следующим образом. Для того чтобы ребенок чувствовал себя увереннее в воде, специалисты рекомендуют готовить его к этому уже на суше. Квалифицированный инструктор обучает родителей основам детского массажа и гимнастики, которые соответствуют возрасту вашего ребёнка. При желании родители могут обучиться основам…
Йога Айенгара
Особое внимание в ней уделяется тонкой, глубокой работе, тщательному выстраиванию каждой асаны до положения, максимально близкого к идеальному. Такой подход требует более длительного пребывания в асанах, соблюдения ровности, симметрии. Будьте готовы к детальной отстройке поз, к большому количеству инструкций, к тому, что преподаватель будет поправлять Вас в асане…