Спортивные секции в Челябинске

вы научитесь правильно выполнять основные асаны — статичные позы йоги, обладающие терапевтическим и общим оздоравливающим эффектом. Занятие йогой для начинающих, для всех возрастов и уровней.

танцевальный урок

чередование аэробных и силовых нагрузок в течение одного занятия. Занятие направлено на укрепление кардио-респираторной системы организма и жиросжигание.

это система упражнений, выполняемых под ритмичную и зажигательную музыку в умеренном темпе без остановок и пауз для отдыха. Укрепляет сердечно-сосудистую и дыхательную системы, способствуют развитию мышечного корсета, ускоряет метаболизм, положительно влияет на нервную систему. Аэробные упражнения – эффективное средство снижения веса.

Школа “Мир танца” предлагает обучение взрослых по следующим танцевальным программам:

• фламенко;
  
• танец живота;
  
• аргентинское танго…

Аэробные программы, программы Mind & Body, танцевальные занятия.