Бокс в Челябинске: французский бокс

Бокс - занятия боксом многогранно влияют на человека, иногда кардинально меняя не только физические возможности, но и мировоззрение. Бокс способствует улучшению реакции, собранности, точности и координации движений, повышает выносливость и силу мышц, учит держать удары и грамотно уходить от них. Кроме того, тренировки несут в себе и важный психоэмоциональный аспект –…

Урок, проходящий в зоне боевых искусств, направленный на изучение техники самообороны и атаки, развитие координационных качеств, подходит для любого уровня подготовленности

Бокс – очень нужное и востребованное направление работы нашего фитнес-клуба. Оно позволяет поддерживать тело в превосходном тонусе, задействовать и тренировать все группы мышц, а также скорость реакции, выносливость, стратегическое мышление и чувство партнерства.