Фитнес в Челябинске: фитнес-йога

Реабилитация позвоночника – универсальная программа восстановления при лечении грыжи позвоночника, остеохондрозе, лечении дорсалгии и других заболеваниях опорно-двигательного аппарата, основанная на методике Пилатес с элементами йоги и стретчинга

Аэробика, парикмахерская, солярий, косметологический кабинет, тренажерный зал.

Пилатес, аэробные и танцевальные классы.

MT (Muscle Toning)
ABL
Power Ball
CBW…

В клубе действуют 2 зала: тренажерный и зал групповых занятий.
В зале групповых занятий - множество разных направлений фитнеса:

• йога - для желающих открыть свой внутренний мир и познать секреты своего тела;
  
• аэробика - (танцевальная, силовая, степ, классическая, фитболы, кибо) для любителей более активного…

Удивительный синтез двух высокоэффективных систем: йоги и прилатеса. Позволит добиться быстрых результатов на пути к стройной фигуре, отличному здоровью и хорошему настроению.

Фитнес микс – это синтез различных видов фитнеса, которые комбинированно применяются в условиях одной тренировки либо чередуются от занятия к занятию. Благодаря тому, что каждая новая тренировка включает в себя работу над разными группами мышц, тело становится сильным и гармонично развитым. На тренировках может использоваться дополнительное оборудование – гантели, бодибары, фитболы, что позволяет проработать основные мышцы тела, создать рельеф.

Бразильские женщины известны своими привлекательными формами, но тебе не обязательно ехать в Рио, чтобы стать обладательницей соблазнительной попки! Уникальный комплекс упражнений, направленный на зону «галифе»‚ бедер‚ ягодичных мышц‚ специально разработан для женщин имеющих проблемные зоны!