Фитнес в Челябинске: Фитнес для беременных и молодых мам

Хореография-это занятие, обучающее базовым танцевальным элементам. Тренировка направлена на развитие чувства ритма и такта, умение согласовывать движения с характером музыки, пластики движений, гибкости

Детская йога-это оздоровительная программа для малышей, в которой широко используются базовые элементы йоги. Занятие проводится в игровой форме.

Функциональный тренинг-тренировка направлена на развитие силы, выносливости, координации. Использование самого различного оборудования в виде нестабильных платформ и поверхностей, разнообразных свободных весов и амортизаторов позволяет сделать тренировку максимально эффективной и интересной. Тренировка разработана с учетом новомодных увлечений подростков: горные лыжи, ролики, велосипед, сноуборд, вейкбординг, серфинг и др.

Детский фитнес-это занятие включающее в себя элементы гимнастики, хореографии, аэробики и йоги. Тренировка способствует развитию физических качеств и основных видов движений, укреплению основных мышечных групп.

С головы до пят-программа направлена на приучение детей младшего дошкольного возраста к спорту, на развитие психических процессов (памяти, внимания, воображения, восприятия), эмоционально-волевой сферы (коммуникации, дисциплины) и развития речи.

Проект проходится каждые 2 месяца, сезон длится 8 недель. На старте и в конце сезона мы проводим замеры, взвешивание и фото-фиксацию. На протяжении сезона тренера внимательно следят за изменениями, фиксируют и корректируют их, если это необходимо.

Получить дополнительную информацию и записаться на тренировки можно по телефону или на сайте

Получить дополнительную информацию и записаться на тренировки можно по телефону или на сайте

Получить дополнительную информацию и записаться на тренировки можно по телефону или на сайте

Получить дополнительную информацию и записаться на тренировки можно по телефону или на сайте