Фитнес в Челябинске

Реабилитация позвоночника – универсальная программа восстановления при лечении грыжи позвоночника, остеохондрозе, лечении дорсалгии и других заболеваниях опорно-двигательного аппарата, основанная на методике Пилатес с элементами йоги и стретчинга

здоровый позвоночник- наше здоровье ,во многом зависит от этого, насколько правильно сформирован позвоночник. Сила + Гибкость — это тщательное вытягивание и укрепление мышц спины

Аэробика, парикмахерская, солярий, косметологический кабинет, тренажерный зал.

Пилатес, аэробные и танцевальные классы.

это целый ряд упражнений, направленных на совершенствование гибкости и развитие подвижности в суставах.

( с мячом или без) — силовые упражнения, включающие в себя комплекс упражнений по системе пилатес с использованием специального оборудования fitball / фитбола, направленные на проработку всех групп мышц. Занятия на мяче тонизируют мышцы, улучшают телосложение, придавая мышцам более удлиненную форму, помогают справиться с болями в спине, развивают дыхательную систему.