Аэробика в Челябинске: Гимнастика оздоровительная

Занятия индивидуально и в группах.

Одна из самых эффективных оздоровительных гимнастик в мире с тысячелетней культурой и огромным багажом полезных упражнений.

Лечебно-оздоровительная гимнастика включает в себя занятия с детьми в возрасте с 4-10 лет, с ослабленным здоровьем, имеющих нарушение осанки, плоскостопие и недостаточное физическое развитие.

Суставная гимнастика - комплекс мягких, плавных, щадящих движений, направленный на укрепление связок и суставов, развитие гибкости и повышение мышечного тонуса.

На аэробную гимнастику могут записаться дети в возрасте с 7-15 лет, которые хотят быть здоровыми, красивыми и стройными.

Это практика не только физическая, но и духовная, инструмент для работы с телом, с мыслями и психологическими установками, которые мешают женщине быть счастливой.