Аквааэробика в Челябинске: аква-мама

Для активных будущих мам мы разработали комплекс упражнений, направленный на подготовку тела к родам

Мамы, которые посещали йога центр до рождения ребенка, обнаруживают, что после рождения ребенка сложно вернуться к этому занятию. Хотя йога для молодых мам особенно полезна. Очень многие мамы и дети испытывают большие психологические нагрузки от того, что за день нужно многое успеть. У детей организм реагирует на такое напряжение изменением в поведении: дети становятся…

Аквааэробика- это отличный способ зарядиться энергией и приятно провести время тренировки. Тяжелая работа в спортзале, запах металла от тренажеров – здесь все это забывается, на занятиях аквааэробикой вы полностью меняете обстановку, а тело становится легким и воздушным. И это приятное ощущение легкости быстро помогает уйти от каких-либо ненужных мыслей…

это занятия построенные для мам с детьми, где мама восстанавливаться после рождения ребеночка без разлуки от него. Занятие построено так что ребенок если он у мамы на руках то играет роль утяжелителя, а если его заинтересовало помещение и игрушки в нашем зале то мама может работать над своей фигурой с инвентарем. Зрительный контакт мамы и малыша дарит спокойствие обоим!

Аква-аэробика, как для будущих мам, так и для женщин в послеродовой период. Вода для всего живого – колыбель жизни. Пока Вы готовитесь подарить новую жизнь, аква-аэробика в бассейне поможет Вашему телу прийти в необходимый тонус, создаст нужную кардионагрузку, а сопротивление воды благоприятно скажется на развитии мышц, которые улучшают осанку и координацию, способствуют легкому протеканию родов и восстановлению после них.

Урок в ходе которого используется различное оборудование, укрепляет все мышечные группы.

бодифлекс, оксисайс, пилатес, силовые тренировки, жиросжигающие программы, стрейчинг

Приглашаются новоиспеченые мамочки с детьми от 3 месяцев для занятий восстановлением форм после родов.