Рукопашный бой в Челябинске: Самооборона

Открыт набор детей с 4 до 18 лет и взрослых в секцию самооборона.
Занятия представляют собой программы тренировок для всех желающих, независимо от пола, возраста и уровня подготовки.
Спортсмены, получившие разряд – тренируются БЕСПЛАТНО.

урок, проходящий в зоне боевых искусств, направлен на изучение приёмам самообороны в различных условиях, развивает скоростно-силовые качества, выносливость, координацию и ловкость

Особая форма защиты, которая не предполагает применения значительной физической силы. Женская самооборона построена на точности, внезапности ударов в определенные точки.

Приглашаем всех желающих.

Освоение техники самообороны, представляющее собой совокупность приемов защиты и нападения, характерной особенностью которой является последовательность и рациональность движений.