Спортивные секции в Челябинске

Идеальная фигура, здоровая спина

Урок, направленный на укрепление мышц спины, брюшного пресса и малого таза. Состоит из комплекса упражнений для профилактики заболеваний позвоночника

Тренировка проводится с использованием оборудования: сборные штанги, бодибары, гантели, амортизаторы, медицинские мячи, фитболы. Это позволяет эффективно проработать отдельные мышечные группы или тренировать все тело.

Урок, проходящий в зоне боевых искусств, для детей от 3 лет, включает в себя изучение основ техники ударов ногами, развивающий координацию и скорость ребёнка.

Функциональная тренировка, направленная на развитие всех основных физических качеств атлета: выносливость, скорость, баланс, координация, а также на максимальное сжигание лишних калорий.