Спортивные секции в Челябинске

это сочетание классической аэробики и силовых упражнений. Легко, радостно и с задором ты обретешь здоровое, стройное и подтянутое тело.

На сегодняшний день это один из самых популярных видов фитнеса. Это комплексные упражнения, направленные на растяжение мышц, а также на увеличение гибкости и подвижности суставов.

Степ-аэробика — специальный комплекс, разработанный для профилактики и лечения остеопороза и артрита, укрепления мышц и восстановления после травм колена. Этот вид аэробики с успехом заменит комплекс реабилитации…