Спортивные секции в Челябинске для взрослых

йога для новичков
йога традиционная
йога сна (йога-нидра)
йога для полных

Цель оздоровительной гимнастики «Белояр» - это физическое и психологическое здоровье человека, помощь в преодолении физических и психосоматических заболеваний, реабилитация и восстановление после заболеваний. Система «Белояр» основана на трудах известных психологов и психиатров, законах био-механики, диетологии и элементарного здорового образа жизни

Восстановление и укрепление суставов и всего организма в целом.

Восстановление и укрепление позвоночника и всего организма в целом.

Степ-сила - это синтез двух направлений фитнеса - степ-аэробики и силового тренинга. Степ-аэробика - это танцевальные занятия с использованием специальной платформы, на которую надо подниматься и опускаться в ритме музыки, в сочетании с обычными танцевальными движениями. Насчитывается около 200 способов подъема на платформу и схождения с нее. Этот вид аэробики…