Бокс для детей и подростков
Boxing
55 мин. Урок в зоне боевых искусств, направленный на изучение техники самообороны и атаки. Развивает координационные качества. Подходит для любого уровня подготовленности.
Бокс для всех желающих
Занятия с персональным тренером по боксу.
Бокс
Урок классического бокса. Техника ударов руками и защиты. Работа с гантелями перед зеркалом, а так же интервальная работа на повышение функциональной выносливости и координации.