Зумба
Зажигательный коктейль из латиноамериканских танцев и фитнеса.
Автор направления, колумбийский хореограф и тренер Альберто Перес адаптировал латиноамериканские танцы под людей, не умеющих танцевать, поэтому в зумбе нет ни одного сложного движения. Зато занятия зумбой полны энергичными ритмами, драйвом и хорошим настроением.
Зумба даёт комплексную нагрузку, пробуждает чувство ритма, учит слушать музыку и двигаться в такт, развивает гибкость и равновесие. Невозможно объяснить что такое зумба. Попробуйте сами.
Другие секции в Челябинске
Стрейчинг
развивает гибкость и улучшает подвижность суставов, позволяет снять мышечное напряжение, увеличивает амплитуду движений, корректирует осанку.
Пилатес
уникальный комплекс силовых упражнений, направленный на устранение мышечного дисбаланса, формирование и развитие правильной осанки. Тренировка комплексно, мягко и эффективно воздействует на все…
Press+Stretch
Press+Stretch - это комплекс упражнений, предназначенный для того, чтобы ваши мышцы были эластичными, а суставы гибкими и подвижными.