Хатха-йога

Занятия включают в себя обязательные суставные разминки, различные комплексы асан, которые создаются относительно особенностей учеников группы, уровня их подготовки и состояния здоровья. Так же, при составлении комплексов асан, учитывается Лунный календарь — являясь наиболее близко расположенной к Земле, Луна оказывает колоссальное влияние на организм человека.