Степ-аэробика
Степ-аэробика — специальный комплекс, разработанный для профилактики и лечения остеопороза и артрита, укрепления мышц и восстановления после травм колена. Этот вид аэробики с успехом заменит комплекс реабилитации.
Занятия степ-аэробикой проводятся с использованием специальной степ-платформы, что существенно увеличивает нагрузку. Новички чаще всего начинают постигать азы степа на полу, отрабатывая основные движения, и только потом становятся на платформу.
Другие секции в Челябинске
Гимнастика славянских чаровниц
250
Это практика не только физическая, но и духовная, инструмент для работы с телом, с мыслями и психологическими установками, которые мешают женщине быть счастливой.
Аэробика для всех желающих
Аэробика для всех желающих
Фитбол, классическая аэробика, силовая аэробика, степ-аэробика.
Челябинск, ул. 40 лет Победы, д. 61