Фитнес клуб "GoldFLEX"
Фитнес (степ+класс), тренировка по коррекции веса «Super body», шейпинг, Super пресс+ягодицы, Gymnastic+стрейчинг, глубокая растяжка, Body Flex, Go-Go+Rn
B, стрип пластика, хип-хоп+RnB, Ballet dance, латина, танец живота, йога, самооборона, ножевой бой.
Цигун
Для всех желающих - китайская оздоровительная гимнастика
Детский фитнес
ДЕТСКАЯ ШКОЛА РАЗВИТИЯ 55 мин. Малыш находится под наблюдением воспитателя: разучивает несложные упражнения, развивает мелкую моторику (лепка, рисование), воспитатель много читает и рассказывает, что развивает у Вашего ребенка концентрацию и внимание. Сочетание общеукрепляющих упражнений (ОФП) с упражнениями, улучающими гибкость и подвижность суставов для детей любого возраста.
Stretch
45 мин. Урок с использованием упражнений на развитие гибкости и подвижности суставов.
Фитнес клуб "Активист"
Тренажерный зал, сауна, массаж, персональный тренинг, солярий.
Pilates
55 мин. Урок направлен на укрепление мышц спины, брюшного пресса и малого таза. Состоит из комплекса специфических упражнений для профилактики заболеваний позвоночника, формирования правильной осанки.