Детский фитнес
Детский фитнес-это занятие включающее в себя элементы гимнастики, хореографии, аэробики и йоги. Тренировка способствует развитию физических качеств и основных видов движений, укреплению основных мышечных групп.
Фитнес для всех желающих
Средняя SMART-тренировка длится 1.5-2 часа, за которые, в зависимости от поставленной цели, происходит разминка, активная тренировка, и заминка в подходящем темпе. Рекомендации по питанию помогают закрепить достигнутые результаты
Фитнес направления
Сила + Растяжка, Body Power, BodyWork, Super Body, Табата + Кардио, Стретчинг, Power Stretching
Фитнес для всех желающих
Средняя SMART-тренировка длится 1.5-2 часа, за которые, в зависимости от поставленной цели, происходит разминка, активная тренировка, и заминка в подходящем темпе. Рекомендации по питанию помогают закрепить достигнутые результаты
Фитнес
90/60/90, сила+пресс, deep work, super body, cardio, гибкая сила, fitness bikini, ZUMBA
Фитнес
Студия акробатики на пилоне и фитнеса. Разовое посещение - 300 руб, разнообразные направления.