Классическая аэробика для всех желающих
Челябинск, пр-т Свердловский, д. 86
Наиболее распространенный, устоявшийся вид аэробики - синтез общеразвивающих гимнастических упражнений, разновидностей бега, скачков и подскоков, выполняемых под музыкальное сопровождение.
26.09.2020
Степ-сила
Челябинск, ул. Сони Кривой, д. 73
Степ-сила - это синтез двух направлений фитнеса - степ-аэробики и силового тренинга. Степ-аэробика - это танцевальные занятия с использованием специальной платформы, на которую надо подниматься и опускаться в ритме музыки, в сочетании с обычными танцевальными движениями. Насчитывается около 200 способов подъема на платформу и схождения с нее. Этот вид аэробики…
14.06.2020