Южно-уральская федерация русского рукопашного боя
Женская самооборона
Особая форма защиты, которая не предполагает применения значительной физической силы. Женская самооборона построена на точности, внезапности ударов в определенные точки.
Рукопашный бой
Приглашаем на занятия всех желающих.
Рукопашный бой для взрослых и подростков
Освоение техники самообороны, представляющее собой совокупность приемов защиты и нападения, характерной особенностью которой является последовательность и рациональность движений.