Спортивные секции в Челябинске

Занятия пилатесом дают возможность не только улучшить своё физическое здоровье и осанку, но и душевное состояние. Пилатес - это тренировка для людей любого возраста, разного уровня физической подготовки и полезен при многих заболеваниях.

Детские танцы 3-4 года, Эстрадные танцы, Танец живота, Хип-хоп, Дансхолл, Twerk, Парные танцы, Соло-Латина, Индийские танцы, Джаз-фанк, Strip mix funk 16+, Джаз-модерн, Эротик-денс

Стретчинг (растяжка) - это оздоровительная тренировка, позволяющая снять мышечные зажимы, улучшающая эластичность мышц, гибкость суставов, снимает усталость, способствует похудению.

Йога нидра — это сумеречное состояние ума между бодрствованием и засыпанием. Постигая науку йога нидры, вы постепенно проникаете в сокровенную природу вашего сознания и освобождаетесь от многих ментальных напластований, ущемляющих ваше подлинное Я (болезни, комплексы и страхи, которые плодоносят в сознательном уме). По существу, весьма простая техника йога нидры позволяет…