Спортивные секции в Челябинске

Дополнение и развитие к основным идеям йоги, включает выполнение традиционных асан с использованием специальных гамаков (аналог цирковой трапеции, используемой воздушными акрабатами), подвешенных к потолку.

Практика глубокого расслабления тела и сознания. Все занятие вы лежите на коврике с закрытыми глазами и следуете мыслями за голосом инструктора. Во время йога-нидры снимаются все стрессы, зажимы и напряжения. Сознание становится спокойным, а тело отдохнувшим.

Приглашаем всех желающих.

В клубе организованы следующие танцевальные занятия:

• танец живота;
  
• erotic dance;
  
• hip-hop…

В центре проводится обучение по направлениям:

• брейк-данс;
  
• хип-хоп;
  
• восточные танцы…

В большом разнообразии аэробики степ играет роль одного из самых простых и действенных стилей. В английском языке слово step буквально означает шаг. Это своеобразный первый шаг на пути к красивому и тренированному телу, которое вы «вылепите».

Фитнес микс – это синтез различных видов фитнеса, которые комбинированно применяются в условиях одной тренировки либо чередуются от занятия к занятию. Благодаря тому, что каждая новая тренировка включает в себя работу над разными группами мышц, тело становится сильным и гармонично развитым. На тренировках может использоваться дополнительное оборудование – гантели, бодибары, фитболы, что позволяет проработать основные мышцы тела, создать рельеф.

Бразильские женщины известны своими привлекательными формами, но тебе не обязательно ехать в Рио, чтобы стать обладательницей соблазнительной попки! Уникальный комплекс упражнений, направленный на зону «галифе»‚ бедер‚ ягодичных мышц‚ специально разработан для женщин имеющих проблемные зоны!