Спортивные секции в Челябинске

это особый систематический метод полного физического, умственного и эмоционального расслабления. Помогает справиться с накопившейся напряженностью, повышает общую сопротивляемость организма, защищая его от стресса и возможных психосоматических заболеваний.

это танцевальные занятия с использованием специальной платформы, на которую надо подниматься и опускаться в ритме музыки, в сочетании с обычными танцевальными движениями.

это целый ряд упражнений, направленных на совершенствование гибкости и развитие подвижности в суставах.

( с мячом или без) — силовые упражнения, включающие в себя комплекс упражнений по системе пилатес с использованием специального оборудования fitball / фитбола, направленные на проработку всех групп мышц. Занятия на мяче тонизируют мышцы, улучшают телосложение, придавая мышцам более удлиненную форму, помогают справиться с болями в спине, развивают дыхательную систему.

MT (Muscle Toning)
ABL
Power Ball
CBW…

Занятие комбинирует элементы хатха-йоги с традиционными упражнениями для растяжки мышц, и в совокупности это поддерживает тонус мускулатуры, развивает гибкость, улучшает самочувствие и телосложение.