Спортивные секции в Челябинске для взрослых

Фитнес микс – это синтез различных видов фитнеса, которые комбинированно применяются в условиях одной тренировки либо чередуются от занятия к занятию. Благодаря тому, что каждая новая тренировка включает в себя работу над разными группами мышц, тело становится сильным и гармонично развитым. На тренировках может использоваться дополнительное оборудование – гантели, бодибары, фитболы, что позволяет проработать основные мышцы тела, создать рельеф.

Бразильские женщины известны своими привлекательными формами, но тебе не обязательно ехать в Рио, чтобы стать обладательницей соблазнительной попки! Уникальный комплекс упражнений, направленный на зону «галифе»‚ бедер‚ ягодичных мышц‚ специально разработан для женщин имеющих проблемные зоны!

Press+Stretch - это комплекс упражнений, предназначенный для того, чтобы ваши мышцы были эластичными, а суставы гибкими и подвижными.

Хатха-йога, раджа-йога, нидра-йога, кундалини йога, йога для беременных.

Бодифлекс, стретчинг, калланетика, Super sculpt, Step, Step Dance, Power step, Functional training, Upper body, ABL, Interval, Гибкая сила, Fitball, Super Press, Body Sculpt, Круговая тренировка.

Хатха-йога — это древняя индийская духовная практика, учение о физической гармонии. Одна из основных целей хатха-йоги, состоит в том, чтобы привести тело к состоянию полного здоровья, чтобы оно не являлось бременем для человека в поиске высших истин.