Хатха-йога
подходит для человека занимающегося учебой, умственным трудом не обязательно иметь большие мускулы или быть в состоянии пробежать марафон. Однако трудно сосредоточиться на умственных занятиях когда болит спина, живот, голова, когда тошнит, когда мучает изжога. Известно, что спортсмен, даже высокого класса, не обязательно здоровый человек. Многие страдают заболеваниями…
Йога для детей
Программа направлена на развитие силы, выносливости и гармоничного развития детского организма. Занятия способствуют также укреплению и оздоровлению психического состояния ребенка, творческому развитию и мышлению
Йога, фитнес-йога
на занятиях выполняются различные асаны (позы), в которых работают абсолютно все группы мышц. Кроме того, рассслабляющая атмосфера занятий и специально подобранная музыка способствуют снятию стрессового состояния. Отличие Фитнес-Йоги заключается в большей проработке каждой группы мышц и более динамичной форме занятия. В то время как Йога направлена на…
Йога для всех желающих
Мы предлагаем персональные тренировки, где инструктор проведет дополнительное исследование, изучит Вашу проблему.