официальный КроссФит-клуб
Все виды КроссФит программ для детей и взрослых
Функциональный тренинг
Функциональная тренировка, направленная на развитие всех основных физических качеств атлета: выносливость, скорость, баланс, координация, а также на максимальное сжигание лишних калорий.
Гимнастика ОФП
Приглашаем на занятия всех желающих.
ОФП
Общая физическая подготовка (ОФП) – это система занятий физическими упражнениями, которая направлена на развитие всех физических качеств (сила, выносливость, скорость, ловкость, гибкость) в их наиболее оптимальном сочетании. Занятия для детей 3-5 лет.
Функциональный тренинг
Функциональный тренинг вовлекает в работу все мышцы тела, включая глубокие, так называемые постуральные мышцы.
Он наиболее близок к повседневной физической активности, предоставляя телу естественную и эффективную нагрузку…