Фитнес для всех желающих
Челябинск, ул. Лесопарковая, д. 6
Два зала групповых программ: йога, пилатес, калланетика, аэробные занятия.
6.10.2020
Калланетика
Челябинск, ул. Российская, д. 34
Цель упражнений калланетики — сокращение и растяжение мышц спины, бедер и пресса (а это, как помните, и есть главные жертвы сидячего образа жизни). За счет статического напряжения они позволяют укрепить мышцы шейного и поясничного отделов позвоночника, которые обычными тренировками проработать не удается.
20.06.2020