Фитнес
Классическая аэробика, программы Mind & Body, фитнес для беременных и пр.
Фитнес для детей от 7 до 12 лет
Уроки для детей в возрасте от 7 до 12 лет на развитие общей физической подготовленности.
Латина
Хореография-это занятие, обучающее базовым танцевальным элементам. Тренировка направлена на развитие чувства ритма и такта, умение согласовывать движения с характером музыки, пластики движений, гибкости
Функциональный тренинг
Функциональный тренинг-тренировка направлена на развитие силы, выносливости, координации. Использование самого различного оборудования в виде нестабильных платформ и поверхностей, разнообразных свободных весов и амортизаторов позволяет сделать тренировку максимально эффективной и интересной. Тренировка разработана с учетом новомодных увлечений подростков: горные лыжи, ролики, велосипед, сноуборд, вейкбординг, серфинг и др.
Детский фитнес
Детский фитнес-это занятие включающее в себя элементы гимнастики, хореографии, аэробики и йоги. Тренировка способствует развитию физических качеств и основных видов движений, укреплению основных мышечных групп.