Силовые занятия

Силовые занятия развивают мышечную выносливость, увеличивают мышечную силу, позволяют создать прекрасный мышечный рельеф.
Тренировка проводится с использованием оборудования: сборные штанги, бодибары, гантели, амортизаторы, медицинские мячи, фитболы.
Это позволяет эффективно проработать отдельные мышечные группы или тренировать все тело. Muscle toning, BUMS, Upper Body, Pump, ABS + stretch, Lower Body, ABL + stretch, Total Body, BODY SCULPT, FIT-BALL