Стэп-аэробика
Аэробные упражнения благотворно влияют на работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем, улучшают координацию, положительно сказываются на памяти. Продолжительность занятия 55 мин.
Аэробная тренировка, с применением степ-платформы.
Применяются связки из базовых шагов и их вариаций.
Средняя и высокая интенсивность.
Другие секции в Челябинске
Аэробика для всех желающих
Аэробика и шейпинг для всех желающих
Аэробные классы для всех желающих
Аэробные занятия, которые проходят в зале групповых программ, направлены на улучшение функциональных возможностей сердечно-сосудистой системы, способствуют снижению веса, улучшают координацию и…