класс высокой интенсивности с чередованием кардио и силовой нагрузки. Используются степ, боди-бар, гантели
Групповые занятия: pump, body sculpt, interval, step, TABS.
Степ-аэробика, силовая аэробика, функциональный тренинг, калланетик, баланс и пр.
