Группа здоровья
для женщин старше 50 лет
Другие секции в Челябинске
Аэробика для всех желающих
Приглашаем всех желающих.
Степ-сила
Степ-сила - это синтез двух направлений фитнеса - степ-аэробики и силового тренинга. Степ-аэробика - это танцевальные занятия с использованием специальной платформы, на которую надо подниматься и…
Аэробика
комплекс упражнений включает в себя кардио программу, силовой тренинг и упражнения на растяжку. Результат регулярных занятий аэробикой — сжигание жиров, поддержание тела в тонусе, тренировка мышц…