Функциональный тренинг
урок, направленный на увеличение координации, мышечной силы и выносливости, помогает построить тело, более приспособленное для повседневной жизни и спортивной работы.
Функциональный тренинг
урок, направленный на увеличение координации, мышечной силы и выносливости, помогает построить тело, более приспособленное для повседневной жизни и спортивной работы.
Функциональный тренинг
урок, направленный на увеличение координации, мышечной силы и выносливости, помогает построить тело, более приспособленное для повседневной жизни и спортивной работы.
Функциональный тренинг для всех желающих
График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону
Общая физическая подготовка для детей и подростков
Функциональный тренинг для всех желающих
График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону
Функциональный тренинг
Функциональная круговая тренировка смешанного типа, в которую входят упражнения на силу, баланс и растяжение. Подходит для людей с проблемами позвоночника, не переносящим длительные кардионагрузки.
Подходит для любого уровня подготовленности.
Кроссфит
“Теперь фитнес — это спорт” — лозунг кроссфита, или фитнес-программы, основанной на выполнении функциональных движений в режиме высокой интенсивности. Ее разрабатывали для военнослужащих США, но со временем кроссфит приобрел популярность среди обычных людей.