Стрейчинг
это система упражнений, основная цель которых – растяжка связок и мышц, а также повышение гибкости тела. Регулярные занятия позволят Вам сесть на шпагат.
Пилатес
система физических упражнений для всех частей тела. Метод пилатеса делает упор на взаимодействие разума и тела. Пилатес укрепляет мышцы пресса, улучшает баланс и координацию, а также снижает стресс
Пилатес для всех желающих
График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону